Yoga y artes marciales durante el verano

Clases libres y gratuitas.

A modo de mitigar el calor y sobrellevar una cruda realidad en la que el individualismo y desdén a todo lo que huela a cultura de la solidaridad y del encuentro, una buena alternativa para parar la pelota, bajar un cambio, encontrarse con un mismo y con el otro, un buen camino que también ayuda a mejorar la salud son el Yoga y el Tai-Chi-Chuan. Para esto, la municipalidad de Vicente López dispuso diferentes puntos de la ciudad y variedad de día y horarios para que la comunidad incursione en estas prácticas.

Las clases de Yoga se llevan a cabo en Quinta Trabucco (Melo 3050, Florida), los martes y jueves a las 10 horas, y  viernes a las 19 horas. También en el Centro Cultural Villa Adelina (Av. Bernardo Ader 4057), los lunes a las 10 horas. Por último, los lunes a las 18 horas en el río, en el Paseo del Viento.

Estas clases tendrán un foco especial en la consciencia corporal, la flexibilidad, la fortaleza de los tejidos, la movilidad de la columna y el equilibrio. Además se realizarán ejercicios y prácticas de respiración consciente. Para las mismas es necesario traer ropa cómoda, colchoneta o mat de yoga, botella de agua y repelente.

Por otro lado, las clases de Tai-Chi-Chuan se realizan los sábados a las 10 horas en Quinta Trabucco y los miércoles a las 10 horas en el Centro Cultural Villa Adelina.

Esta disciplina se enfoca en ejercitar el control corporal en movimiento, equilibrio y coordinación. Complementa la práctica con Qi Gong y Kung Fu. Es necesario concurrir con ropa cómoda, botella de agua y repelente.

Para obtener más información o para realizar la inscripción, los interesados pueden ingresar a https://www.vicentelopez.gov.ar/agenda/verano2025