Tigre: talleres de alimentación saludable para adultos mayores

Organizados por el gobierno municipal.

Si la crisis socio-económica sacude y el comer mal o, peor aún, saltear platos diariamente son parte de una realidad efectiva de millones de argentinos, no menos complejo es no echar mano a una dieta saludable. En este marco fue que el gobierno municipal, atendiendo la realidad, ofreció un taller sobre la importancia que adquiere una nutrición saludable en personas de la tercera edad.

Así fue como en Tigre centro y Ricardo Rojas se realizaron cursos sobre la importancia de la nutrición en personas de la tercera edad. Durante los encuentros se compartieron recetarios con opciones de comidas saludables y consejos prácticos, en un espacio de charla y prevención.

El taller se llevó adelante en la Asociación Mujeres Solidarias Tigre y en el Centro de Jubilados, Pensionados y de la Tercera Edad Santa Marta. Estos espacios tienen como objetivo “acompañar a los adultos mayores y brindarles herramientas para   prevenir enfermedades y mejorar el bienestar general”.

Durante los talleres se brindó información sobre cómo tener una buena alimentación. A su vez, se compartieron herramientas útiles y consejos prácticos para las comidas del día a día.

La alimentación saludable en adultos mayores es crucial para “prevenir enfermedades como  la diabetes, hipertensión, osteoporosis”. A su vez, “ayuda a mantener la masa muscular y fortalecer el sistema inmunológico, mejorando su calidad de vida y autonomía”.