San Fernando a pleno: yoga, gimnasia en sillas,streching y aerodance por redes sociales
Sin distraerse de la atención sanitaria, la secretaria de deportes del municipio ofrece un amplio y variado menú de actividades; natación, hockey, básquet y natación
En octubre, nuevas actividades por plataformas y redes sociales en “Sanfer Entrena en Casa”
De lunes a sábados, a las 10 y 19, los profesores de los Polideportivos de San Fernando transmiten en vivo por el Facebook e Instagram @sanferentrenaencasa clases de yoga, natación, ritmos latinos, el programa radial ´Conectados en Movimiento´ y masterclass por Zoom para toda la familia, entre otras actividades. Se transmite en vivo; todas las clases son gratuitas.
Al respecto, Lisandro Kolodny Coordinador de las actividades virtuales deportivas, detalló que: “siempre pensamos alternativas para ofrecerles a los vecinos y en octubre a través de la plataforma Zoom y de las cuentas de Facebook e Instagram @SanferEntrenaEnCasa les informamos que este viernes 9 a las 19hs tendremos una Masterclass de Ritmos Latinos para adultos; el sábado 17 a las 10hs llevaremos adelante un evento de yoga para todas las edades; el 20 de octubre tendremos el segundo programa de radio ´Conectados en Movimiento´, donde los vecinos pueden participar activamente”.
Y agregó: “Además, el 22 y 23 tendremos los Juegos Interactivos de Natación para adolescentes y adultos, y el 30 de octubre cerraremos con una Masterclass de Ritmos Latinos para festejar el mes de la familia”.
Las clases completas de ejercicios incluyen yoga, entrenamiento funcional, zumba, ritmos latinos, circuito aeróbico, gimnasia en sillas, streching, aerodance, gimnasia localizada y práctica de actividades deportivas como fútbol, hockey, básquet y natación.
Cronograma semanal de clases en vivo en Instagram y Facebook @SanferEntrenaEnCasa:
Lunes 5/10:
10hs Zumba
19hs Funcional
Martes 6/10:
10hs Circuito Aeróbico
19hs Ritmos Latinos
Miércoles 7/10:
10hs Pilates
19hs Aero Running
Jueves 8/10:
10hs Gym en silla
19hs Localizada
Viernes 9/10:
10hs Ritmos Latinos
Sábado 10/10:
10hs GAP
En algunas clases serán necesarios ciertos elementos o instrumentos para ejercitarse, por lo que se recomienda seguir al perfil @sanferentrenaencasa y estar al tanto de sus novedades en publicaciones e historias.
